En la nostra vida diària hi ha moltes presses. Estem tan ocupats pensant que correm el risc de perdre’ns a nosaltres mims. L’agressivitat altera la nostra vida personal i la de les persones al nostre voltant. En la tradició tibetana la meditació del silenci i les seves pràctiques corresponents tenen molta importància.
En un primer pas practicarem el silenci de la parla. El segon passa és el silenci a nivell físic i l’últim pas és el silenci mental. L’objectiu és trobar l’equilibri interior. Quan el trobem automàticament ens obrim més a nosaltres mateixos i als altres. Fent-nos càrrec de nosaltres mateixos, també ens tornem més conscients i ens tractem amb amor. Divendres, 19 de març, a les 20h (Entrada: lliure)Dissabte i diumenge, 20 i 21 de març, de 10h a 19h Entrada: 100 euros. Contacte: 93 207 59 66 info@casadeltibetbcn.org
Lugar A la Fundació Casa del Tibet de Barcelona c / Rosselló, 181 (Entre Aribau i Muntaner)
Taller Risoteràpia
Vine a passar una estona divertida jugant, ballant, deixant sortir al nen
interior, gaudint del riure sincer... a través de la música, els jocs i el
moviment corporal, entre d’altres tècniques. El taller es desenvolupa en grup i està pensat per gent de totes les edats.Més informacióLugar Paris, 124 entresol 1ª 08036 Barcelona
Hora: 19:00