¿Qué es la Terapia Gestalt?
El objetivo de la Terapia Gestalt es conocerse mejor y tomar conciencia de las conductas que limitan u obstaculizan la vida cotidiana y las relaciones personales.
La terapia Gestalt engloba el trabajo corporal, mental, emocional y espiritual, confía en la capacidad de autorregulación del organismo y propone la búsqueda de autenticidad y coherencia interna, facilitando que las personas encuentren recursos propios de apoyo y superación en situaciones de ansiedad, dependencia, conflictos emocionales, depresión, miedos, duelo y otros episodios de crisis personal.