Diferencias con otras terapias
Psicoanálisis: Hace hincapié en el “porqué" . A través de esta terapia, la persona descubre la raíz de su problemática.
Terapia Conductista: Se propone desarraigar los hábitos nocivos y el comportamiento indeseable instruyendo al paciente a sustituirlos por reacciones más constructivas.
Gestalt : Proporciona al individuo los mecanismos adecuados para superar sus confictos y retornar el equilibrio a su vida. En el cambio interviene todo el organismo, por lo que el aprendizaje es profundo y la persona se siente con más recursos y con más autoapoyo.