Depresión y Gestalt
Cuando todo te produce tristeza, cuando sientes que ya nada tiene sentido, cuando crees que ya lo has vivido todo, cuando el levantarte cada mañana se te hace muy difícil y deseas poder quedarte en la cama todo el dia dejando que la vida pase, cuando sientes que ya nada te importa y crees que ya no importas a nadie es cuando Más Ayuda Necesitas.
En estado de depresión dejar pasar el tiempo no sirve , al contrario, las causas que lo originaron continuarán allí y el dolor no va a desaparecer, se hará más profundo. Es necesario, pues, reconocer que necesitas ayuda y darte permiso para pedirla.
Trabajando en Terapia Gestalt, podrás expresarte sintiendo que te escuchan con respeto y sin juicios, aprenderás a encontrar tus propios recursos, a resolver tus conflictos, a reconocer cuales son tus necesidades y cómo satisfacerlas.